Agua de ajo: ¡Un milagro natural para tu cuerpo!

El ajo es conocido por sus poderosos beneficios para la salud, pero ¿sabías que el agua de ajo y los brotes de ajo son aún más potentes? Beber agua con ajo o consumir brotes de ajo puede fortalecer el sistema inmunitario, desintoxicar el cuerpo y mejorar la salud en general .

¡Exploremos por qué este sencillo remedio natural es tan efectivo y cómo puedes prepararlo en casa!

¿ Por qué el agua de ajo hace maravillas?

Desintoxica el cuerpo : elimina toxinas y favorece la salud hepática.
Fortalece el sistema inmunitario : combate infecciones y fortalece el sistema inmunitario.
Mejora la salud cardíaca : ayuda a regular el colesterol y la presión arterial.
Favorece la digestión : favorece la salud intestinal y reduce la hinchazón.
Tiene propiedades antiinflamatorias : reduce el dolor y la inflamación de las articulaciones.

Y si dejas que el ajo brote , sus niveles de antioxidantes aumentan , ¡lo que lo hace aún más beneficioso!

Cómo hacer agua de ajo

Ingredientes:

2-3 dientes de ajo (o brotes de ajo para beneficios adicionales)
1 vaso de agua tibia
Jugo de limón o miel (opcional al gusto)

Pasos:

Machaca o pica finamente el ajo para activar sus compuestos.
Déjalo reposar de 5 a 10 minutos (esto potencia sus propiedades medicinales).
Mézclalo con agua tibia y remueve bien.
Bébelo en ayunas para obtener mejores resultados.

Consejo : Si usa brotes de ajo , píquelos finamente y mézclelos con el agua para obtener un aporte extra de nutrientes.

¿Por qué los brotes de ajo son aún más poderosos?

Cuando el ajo comienza a brotar, sus niveles de antioxidantes aumentan , haciéndolo:
Más eficaz para combatir los radicales libres (excelente para el antienvejecimiento).
Mejor para apoyar la salud del corazón al reducir el colesterol.
Más fuerte para estimular el sistema inmunológico para combatir resfriados e infecciones.